FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL

y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lado de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los dedos hacia debajo y presionando las manos cerca de adelante.En el vertiginoso mundo laboral contempor